Pourquoi faire appel au Coaching?
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui commence ici et maintenant en vue d’un objectif précis pour demain.
C’est un temps pour soi qui permet de prendre de la hauteur sur sa situation, de mettre en lumière ses valeurs, ses forces, son potentiel et sa capacité à dépasser ses limites.
Le coaching ne relève ni du conseil ni de la thérapie.
Le coaching aide à trouver ses propres solutions, la force de se mettre en mouvement vers un objectif défini et de pouvoir continuer en autonomie, confiant dans ses capacités et en phase avec ses valeurs.
Comment se déroule un Coaching ?
Le coaching est un partenariat entre vous et le coach. Il est séquencé par séances régulières et limité dans le temps.
Confidentialité, bienveillance et non jugement vous sont garantis lors des échanges.
Tout au long du processus, le coach vous amènera à identifier vos ressources à activer et à définir un plan d'action progressif en vue de l'atteinte de votre objectif.
Vous pourrez constater le résultat positif de votre coaching sur votre quotidien, de même que son impact à long terme dans vos choix et prises de décisions.
Des services sur mesure : Coaching et Formation
TPE / PME
Des solutions de coaching et de formations sur mesure auprès de vos managers et collaborateurs pour améliorer la performance et l'efficacité de votre entreprise.
Particuliers
Un accompagnement personnalisé qui débute par la définition d'un objectif précis dont l'atteinte en quelques séances vous apportera satisfaction, mieux-être et liberté
Ados / Jeunes adultes
Un accompagnement pour gagner en confiance et estime de soi, s'affranchir du regard des autres pour vivre les transitions et faire ses choix en toute sérénité
Les Ateliers de SOPRA
Séminaire (ou webinaire) d'une à deux demi journées sur un thème spécifique lié au développement personnel, ouvert à tout public avec un nombre de places limité
Derrière SOPRA, il y a Sonia...
Tout a commencé par l'idée simple de vouloir aider des amis en perte de confiance, des collègues démotivés ou encore des jeunes en quête de sens.
Détenir les outils d'accompagnement en tant que Coach professionnelle certifiée est précieux et doit être partagé.